跑400米穿什么鞋好

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大哥，小弟是个业余运动员，在比赛中5000米也是穿钉鞋的，就1W米转马拉松鞋，现在比较便宜又实用的就是《多威》牌，如果你要求速度就选择钉鞋，我400米的速度差2秒以上（钉鞋和跑鞋比较），说是跑鞋，实际上就是慢跑鞋，但我平时训练热身也是穿专业的马拉松鞋，跑鞋只是当悠闲鞋！钉鞋有很多种的，多威的钉鞋在130-200左右（普通的），弹性很好，我都可以坚持400米前脚掌下地的，自然速度就快！

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跑鞋

在操场上跑400米属于中短距离跑，可以穿钉鞋比较好，可以跑得比较快，如果没有钉鞋也可以穿普通的跑鞋，步鞋就不要穿了，足球鞋也比步鞋好，在没有跑鞋的情况下那就穿足球鞋，跑400米穿跑鞋肯定比足球鞋要好