粗跟怎么走路

问题描述

精选答案

1.

穿高跟鞋和平底鞋是完全不同的两种感觉,所以建议一开始就选择一双跟儿比较高的鞋子去体会——8cm以上,这样感觉与平底鞋的差异会更明显,更容易快速找对感觉。因为你是自己在练习,不必考虑走出去如何怎样。

2.

注意放松,体会身体的感觉:穿上你的高跟鞋,站立时上半身要先挺直,把双肩展开,努力挺胸,甚至稍微后仰后仰,让重心往后去,吸气收小腹,气停在胸腔的位置,把腰挺直。这样你应该感觉到自己的重心大概位于后腰眼附近了,把腿伸直放松,让脚面自然随着鞋跟儿的坡度展开,你的臀部自然就翘起来了,

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