冬天跑步穿什么样的衣服

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上身一件速干长袖体恤,一件防风的运动服。下身一条运动长裤。热身运动结束后身体热量上来后也可以把运动外套脱掉,如果温度较低、大风的天气,就穿着运动服跑。 如果遇到极端的天气,气温在零度以下。在热身运动的阶段我会再加一件棉衣,还有手套和...

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英语学习笔记

穿保暖而不笨重的衣服最好。

冬季在户外跑步活动，不需要穿太厚，不利于活动，而且活动一会儿会很热，所以不能穿太笨重太厚的衣服，活动不方便。

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学习习惯研究员

冬天跑步穿什么样的衣服