什么样的鞋子比较适合跑步

问题描述

精选答案

买专业的跑步运动鞋，一般慢跑鞋都可以进行中长跑的训练，体重大就买缓震系列的，体重差不多就买支撑系列或是轻量系列的，再专业一点点的话有专业的跑鞋。一般Nike、阿迪、李宁都有系列跑鞋；亚瑟士、美津浓、索康尼有较为详细的分解说明，按照介绍购买就可以了。