束腰是运动前穿还是运动后穿

问题描述

精选答案

运动前

因为束腰的主要功能是加强对腰部的支撑，并提高腰部的温度，从而达到加速脂肪消耗的效果。

在运动前和运动时期戴束腰能够进一步加强腰部肌肉的支撑，预防运动受伤，并进一步加速消耗腰腹部的脂肪。

此外，束腰还可以改善姿态，增加自信心。

因此，如果你想达到最佳效果，建议在运动前和运动时期戴。