爬杆脚扣正确方法

问题描述

精选答案

1.

首先检查脚扣，这样才能更好的爬杆，随机的检查，所有的小扣安全带，后背保护绳等工作是否合格。

2.

接着调整好脚扣的大小，使之能够完全包裹住杆，如下图所示，脚部的松紧，要调节的正合适，不能太紧，也不能太松。

3.

在向上爬的过程当中，尽量用脚的大拇指侧边力量来调节脚扣，脚扣也要做到平进平出，要注意爬杆的过程当中要随意的调整脚跟的大小。