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怎么让小臂变粗

鹰隼法眼 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-10-11 22:34:56

问题描述

怎么让小臂变粗希望能解答下
精选答案
最佳答案

可以玩单双杠,也可以玩哑铃,这些运动都可以增加小臂力量,同时也能使小臂变粗,坚持每天锻炼就会得到好的效果,不信你可以去试一试的。