高中生晚上放学回家吃什么比较好

问题描述

精选答案

高中生晚上放学回家最好吃一些面条，面片儿汤或者是喝一些粥比较好。尤其是冬天的时候，天气比较寒冷。吃妈妈做的热汤面，并且在热汤面中，在荷包一个鸡蛋。既营养丰富，又便于取暖。而且对胃也非常好。最后再喝一杯热乎乎的牛奶有助于睡眠。

其他回答

一位电子工程师

1、奶制品:牛奶它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。

2、面食不仅能提供足够的能量，还很容易有饱腹感

其他回答

留学心理程

可以喝点牛奶补充蛋白质，吃点营养的食物