跆拳道段带怎么绑

问题描述

精选答案

方法：

腰带对着腰部绕一圈或两圈，保留右长左短，右压左；

把右边的带子穿过腰带翻出来，左边的带子翻转一下，再右压左系上；

系好后检查，后边的腰带是不是重合的，不要里出外进的。