穿增高垫可以运动吗

问题描述

精选答案

不可以。跑步是田径运动项目中的一个最基础的运动动作。跑步有短跑、中长跑、长跑、快跑、慢跑等等。跑步的快慢，也就是跑步的速度取决于三个方面，一步频；二步幅；三蹬地的力量。

这三个方面有某一个方面弱，跑步的速度就慢。跑步时在鞋里面垫增高垫不能增加步频，也不能增加步幅，更不能增加蹬地的力量。所以鞋里面垫增高垫对跑的速度不会产生影响。