170矮个子怎么长高

问题描述

精选答案

170厘米的矮个子想要长高，如果是父母身高都不高，受父母身高影响比较难，其它方法就是平时注意饮食平衡，做好营养搭配，保证营养不缺失。

二就是多加强体育锻炼，促进新陈代谢水平，加快生长速度，

三是注意睡眠时间和质量，保证休息好也有利于身高健康成长的。