走路总是磨鞋底外侧怎么办

问题描述

精选答案

步骤/方式1

第一、如果想走路不磨鞋外侧，要讲究正确的行走方式，走路的时候最好是脚尖冲向前方，脚的内侧用力，脚内侧先着地，这样可以避免鞋的外侧先接触地面，因受力而出现磨损。

步骤/方式2

第二、可以考虑定制专门的鞋垫来减轻鞋外侧的磨损。

步骤/方式3

第三、要注意排除基础疾病，比如骨盆倾斜、脊柱弯曲，或者膝关节、踝关节等骨科方面的疾病。如果存在都要及时的校正，只有这样才能从根本上解决走路磨鞋外侧的问题。