150千卡是什么概念

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精选答案

150千卡等于1.5个中等大小的苹果、2~3个大些的鸡蛋、500g以上的生菠菜、129g的白米饭，约一小碗。千卡是一个热量单位，用于衡量食物或人体产生的热量，1克脂肪完全燃烧可以产生9千卡左右的热能，所以150千卡就相当于需要燃烧约16.7克的脂肪来产生这些热量。