冬天穿短袖短裤跑步好吗

问题描述

精选答案

冬天穿短袖短裤跑步，特别容易感冒，是一种特别不好的跑步方式。

冬天室外气温低，即使跑步前已经热身，但跑步过程中身体产生热量，会导致出汗，停止运动后，汗水将导致身体温度快速下降，加之室外本身气温就低，非常容易导致着凉，从而引起感冒，甚至导致肺部感染，所以冬天跑步应尽量注意保暖。

其他回答

经济视野

如果说你一直习惯了这样，那也无所谓，有的人因为习惯了穿短袖短裤跑步，一年四季都是这个样子，对他来说没有什么影响

如果说刚刚学跑步，那当然不能穿短袖短裤了，会把自己冻伤的，而且穿这么短的衣服，跑步的话是需要有一个渐进式过程的，应该是先穿运动服，长袖长裤，慢慢的过渡到短袖短裤