伸髋屈髋什么意思

问题描述

精选答案

意思就是：髋关节屈伸运动。

伸髋屈髋是一种常用的下肢动作，涉及腰椎、髋伸肌、腰方肌、腰竖脊肌、髋屈肌、膈肌、颈屈肌的锻炼。