梨形适合跑步吗

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精选答案

梨形身材跑步也是能瘦腿的

但是需要长期坚持才能够起到一定的效果,跑步前后也要做腿部肌肉拉伸,能够塑形。平时也要多进行锻炼,建议可以多站蹲,能够锻炼小腿线条,可以起到瘦腿效果

其他回答

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梨形身材的人能适合跑步，但不能大运动量的跑，能使肚子瘦下来就可以了，还有运动后要注意休息，保护好膝关节饮食注意清淡。