肩宽腿粗是什么身材

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精选答案

肩宽腿粗是指肩部宽度大于腰部宽度，下肢肌肉发达的一种身材。这种身材有利于体形的塑造，能够强化上半身、改善人体比例，但也会显得肩膀比较粗，腿部也会比较粗壮。

因此，要想拥有这种身材，就需要在健身中加强肩部和下肢的训练，提高其肌肉发达程度，从而达到肩宽腿粗的效果。