上课犯困怎么办很困怎么快速提神

问题描述

精选答案

上课犯困的办法大家应该都吃过荷式，绿箭之类的糖，这个时候就可以发挥他们的作用。在书包里装一个荷式，注意要是特别凉的薄荷口味的，上课前吃一颗，保证你会清醒，上课就不会再反困。用冷水洗脸，会刺激你的神经和毛细血管收缩的双重功能，提高和活跃大脑思维功能。

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在上课昏昏欲睡时，掐你自己一把，就可以清醒，困的时候就双脚分开，暗暗用力，注意力转移后，就不会困。

强迫自己活动起来，上课的前几分钟是不太容易犯困的，需要跟紧老师的上课节奏，多动手，多动脑、多动嘴，积极的发言。

在困的时候站起来，引起大家的注意，自己就不犯困，下课的.时候出去活动一下，呼吸一下新鲜的空气，活动一下自己的筋骨，伸个懒腰，自己的精神会集中。

和你的同桌关系比较好的，当你快要睡着的时候，可以请求他来打你一下，这对某些人来说是屡试不爽的招。