耐克高帮鞋后面磨脚踝怎么办》

问题更新日期：2024-10-13 10:52:14

问题描述

精选答案

1、贴创可贴

穿鞋子之前，先在脚踝或袜子外面贴一张创可贴，主要就是贴在鞋帮和脚脖子容易摩擦到的地方，减少它直接磨损皮肤的机会，就能减少脚踝被磨破皮的可能，穿一段时间合脚以后，这种问题就会得到缓解。

2、穿厚长袜

如果高帮磨自己的脚脖子，不要穿短袜或船袜，可以选择长筒袜，且厚度要稍稍厚一些，这样就可以保护脚踝了，而且它也不用担心鞋子不好搭配，通过不断磨合来减轻磨脚的问题，比创可贴其实更好用。

3、换鞋款

高帮容易磨脚有很大一部分原因是脚踝比较低，而帮口又比较高，经常和脚脖子碰到一起自然就容易磨脚，解决办法其实很简单，换中帮和低帮的，不要让脚踝一直和帮口触碰到就能彻底解决这个问题。

其他回答

IT鑫视界

需要寻找合适的方法因为每个人的脚型和脚感都不同，选鞋也要根据自己的情况选择，如果穿了耐克高帮鞋后面磨脚踝，可以尝试以下几个方法：

1. 购买减震垫，将减震垫放在鞋跟后面，以减轻鞋与脚之间的摩擦；2.使用臭皮球，将臭皮球塞进鞋子里面，反复踩踏，以改变鞋子的弹性，逐渐适应脚型；3.将纱布浸湿后包裹在脚踝处，再穿上鞋子，待干后即可使鞋子与脚之间更加贴合。如果以上方法还是无法缓解问题，建议更换其他品牌或型号的鞋子，以避免对脚部带来更大的伤害。

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自考成考学历提升助手

可以从以下几个方面入手来解决鞋后面磨脚踝的1.进行预防：在购买鞋子时，可以选择一些更加合适自己脚型和舒适性的鞋子，尤其是在选择高帮鞋时，可以试穿后再购买，以免不合适的鞋子对脚踝造成伤害。

3. 正确佩戴：在穿鞋的时候，要注意将鞋带系紧，使鞋子与脚踝紧密贴合，总之，穿高帮鞋时出现磨脚踝的问题可以通过选择合适的鞋子、正确佩戴鞋子和在需要时进行缓解来解决。同时，平时要注意对自己的脚部进行保护，避免在运动或日常生活中对脚部造成过度的

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IT鑫视界

可以采取以下几种方法避免磨脚踝：

1. 选择合适尺码的鞋子。高帮鞋需要紧贴脚踝，但选择过小或过大的尺码都会导致磨脚踝。

2. 穿新鞋前，可以用干毛巾或压缩饼干在鞋后面的部分擦拭几次，让鞋子软一些。

3. 利用布料柔软剂或是生姜擦拭鞋背部位，可以有效软化鞋面，减少磨脚的发生。

4. 如果买回来的鞋子还是磨脚，可以在磨脚的地方点涂蜡烛或是手帕，增加鞋子与皮肤之间的摩擦力，减少磨脚的情况。总之，我们应该选择适合自己的鞋子，做好鞋子保养，尝试几种方法来缓解磨脚的问题。

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期货人

穿厚点的袜子 那种专业点的运动袜 然后要把鞋带系紧点 让鞋包住脚 别让脚在鞋里乱晃 还有就是建议你新鞋先平时穿穿再去打球 因为新鞋上来都不太合脚 所以会磨脚 对脚不好 如果还不行 那估计就是鞋形的问题 不过一般磨合期过了都没问题 一定要把鞋穿的比较舒服了再去打球