扁平足穿什么鞋子比较好

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精选答案

平足适合平跟鞋

平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对走路影响不大。比较严重的话，就要选择矫形鞋或者足弓垫好一些，可以通过矫正进行改善。

首先要了解一下平足的性质，平足对脚掌前部的压力比较大，所以需要把脚尖垫高，尽量让脚跟降低，因此要选平跟的鞋为宜。在有特殊需要的场合，尽量要少走动不要给脚太大压力。

平足患者除了选择适合的鞋子，也要通过运动增加足部韧带和肌肉的承受能力。体重大也是平足的原因之一，减肥也能减轻平足的负担，经常运动可以有效改善平足的疼痛。

女性朋友出于爱美的心态爱穿高跟鞋，如果你是平足一定要舍弃它，要选择一些适合扁平足穿的鞋，尽量穿一些舒适的运动鞋，每天坚持适量的运动，可以改善平足带来的不适。另外也可以通过平足鞋垫进行矫正，具体如何使用可以上网查询。

其他回答

刘老师聊考研

扁平足最适合穿马丁鞋。

马丁靴分为矮、中、高三种，一般矮腰的马丁靴比较常见。颜色图案很多，黑色是最传统，此外，鲜艳的红色、黄色等也很流行，甚至有格子、花纹、铆钉等流行元素。