脚踝带怎么裹

问题描述

精选答案

从踝骨开始，拿着纱布绷带的一头。对着脚踝骨缠到脚外侧（注意不是内测）。绷带要边缠边卷。拉长了好随时卷回来，别一下把绷带拉的很长。包扎之前可以在脚踝两侧放一个纱布垫加固。