怎样让腿变得更长

问题描述

精选答案

第一，针对青少年人群日常需要多进行锻炼，比较有效的锻炼是一些纵向运动，比如说游泳、跳绳、打篮球等等，因为这些运动会有助于骨骼纵向发育，进而使得腿变长；

第二，仅仅依靠运动是不够的，因为骨骼进行发育的时候需要有一定的物质基础，因此青少年人群在这个时期需要补充充足的钙元素、维生素以及蛋白质等相关生长必需物质，因此日常可以多吃一些瓜果蔬菜以及钙奶制品和鸡蛋、瘦肉；

其他回答

电气工程技术

要想让自己的腿变得更长，首先还是要多跑步了，多运动，这些是最关键的。还有就是从小一定要养成一个好的习惯多吃一些些影响