乳胶枕头的正确枕法是怎样的

问题描述

精选答案

1、一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳，习惯仰睡的人，枕头压缩后，后脑勺最低点和自己拳头高度

2、习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳。

3、至于俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。

其他回答

建航建筑工程

枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择，膝盖下最好放一个小枕头。