最近想做减肥操可是家里没有瑜伽垫，用爬行垫行不行

问题描述

精选答案

所谓瑜伽垫，一般也就是35公分宽，1.5米长（也有大小号）左右的泡沫材质的软垫，也不是很厚，撑死1公分。

主要是为了，你做各种瑜伽姿势的时候，不弄脏衣服罢啦！

你在床上、沙发上（前提是不是太软的席梦思，要不然动作会走样的）、地毯上，都可以做瑜伽的，如果你家地板比较干净，在地板上也可以直接练啊！

你说的爬行垫，应该也可以，easy thing！

祝你拥有好身材！