准者运动护膝怎么戴
问题更新日期：2024-10-13 19:36:22
问题描述
准者运动护膝怎么戴急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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首先，一定要可调节绑缚的松紧，这样才可以根据个人情况进行调整。
把膝盖让出来，紧贴膝盖下方的髌骨，膝盖后面的部分不要太厚影响运动，注意膝盖下方的髌骨部位一定要缠紧，最后粘贴可以粘在大腿上方，上下都要缠保证牢固，最好采用十字交叉法，最后还要照顾到自己舒适情况
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