男生瘦小怎么办

问题描述

精选答案

男生瘦小可以通过增加营养摄入和进行适当的运动来增加体重和塑造身材。建议多吃肉类鱼类蛋类等，并结合适当的力量训练仰卧起坐等来增强肌肉。同时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息，让身体有足够的时间去恢复和生长。

其他回答

造价世界观

男生瘦小，这个时候必须要加强锻炼，给予合理的饮食，男生在生长发育的阶段，特别是脑垂体分泌的时间，这个时候需要加强锻炼和营养包括钙的补充。