暖色转冷沐浴方法

问题描述

精选答案

①用40℃以上的热水浸浴10分钟。

②出浴，用拧干的热毛巾擦身3分钟，擦至遍身发红。

③用15℃的冷水洗浴1分钟，再用热水洗浴1分钟。如此反复冷热水浴3~5次，最后一次浸浴在热水中。