zma锌镁片是干什么的

问题描述

精选答案

zma锌镁片是干:

1. 提高睡眠质量：含有镁，具有镇静作用，可以提高睡眠质量。

2. 提高免疫力：含有锌、镁和维生素B，可以保护神经和大脑，提高免疫力和抗病能力。

3. 缓解肌肉疲劳：含锌和镁，可以快速缓解肌肉疲劳，增加运动能力。