外出野餐食谱

问题描述

精选答案

咱们野餐要带的食物，最好是符合以下三个特点：

易做：做法不用太复杂，最好简单几步就搞定，像饭团、三明治，做主食就很不错。

方便：方便携带，也方便吃，吃完要是没啥垃圾要处理，就更完美了！

好看：颜值高肯定是加分项！吃着美美的食物，心情

准备食物的时候，可以按照主食、小吃、沙拉、甜点这个分类去选择和制作

金枪鱼饭包

虽然和寿司用到的食材很是类似的，但做法要容易很多，简单一叠就行，一人吃上一个，饱腹感妥妥的~

#需要准备的食材#

金枪鱼罐头1罐、海苔片1片、玉米粒15g、沙拉酱适量、芝麻适量、米饭 1碗、芝士片2片、鸡蛋1个、番茄酱适量（份量：2个）

首先一碗米饭加入适量番茄酱，抓拌均匀，一个鸡蛋煎熟备用

大碗里倒入1罐金枪鱼、适量白芝麻、15g玉米粒、适量沙拉酱，搅拌均匀

桌上铺一张海苔，在中间位置剪一刀，剪到一半即可

在四分之一处铺上拌匀的米饭，铺平。再依次铺上煎好的鸡蛋、芝士片、拌好的金枪鱼酱。金枪鱼上面再放一片芝士

5、慢慢折叠起来，用保鲜膜包紧，再切成两半即可

米饭拌上番茄酱，是这个饭包扎实的打底，酸酸甜甜的味道，十分开胃！

其他回答

关于历史文化的学习

做寿司最简单，又可饱肚子，又干净卫生。先准备好紫菜卷、青瓜切条用糖醋腌一下，火腿肠切条煎一下，煮好米饭，加寿司醋和沙拉酱拌匀，然后用紫菜卷把米饭卷成长条，然后切件即可。