肺活量怎么吹得高

问题更新日期：2024-10-14 06:51:19

问题描述

精选答案

首先，在吹气前要用鼻子深呼吸，将具紧贴嘴周围，不能存在漏气的情况。起次，吹气的时候要缓慢吹气，缓慢且连续的吐气，快吹不动时可以蹲一下身子，进行最后的吐气。

其他回答

经济圈探者

1、吹之前先深吸一口气，然后屏住气口。

2、吹气时嘴和吹嘴要接触完整，嘴部用力抵住吹嘴，不要漏气。

3、吹气时要保持气息均匀稳定。

其他回答

我妈是药师

每个人的肺活量不一样，经常锻炼身体的人肺活量高，你要想肺活量吹得高建议你经常参加一些厌氧运动，提高自己的肺活量。