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我初一,是一名男生,我身高166,怎么做才能快速长到170

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问题更新日期:2024-10-14 06:55:52

问题描述

我初一,是一名男生,我身高166,怎么做才能快速长到170,麻烦给回复
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我是男生,高一只有170,然后我高一每天晚自习下课后去摸高100下,按身体素质慢慢加,然后我高二的时候就175了,现在还在练摸高178了真的很有用,坚持三个月你就会发现你长高了希望能帮助你

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其他回答

初一的男生大都是十二三岁的年龄,正是长个子的黄金期,要想个子长的高,就要抓住这个黄金阶段,一是加强营养,肉蛋奶要供应上,各种新鲜的蔬菜都要吃,

二是加强体育锻炼,多运动。