初中生怎样变帅变白，有气质

问题描述

精选答案

皮肤白净：

1）不熬夜，一定要早睡；

2）保持好的心情，不生气，心态平和，多笑；

3）正常饮食，多吃水果多喝水，少吃过度的油脂；

4）每天一定要正常排除体内垃圾；

5）别太晒太阳； 身体塑型： 1）不总是坐着； 2）瘦就多练习瑜伽、打羽毛球、跳健美操。 气质修养： 1）衣服、头发、鞋子、服饰搭配要合理； 2）多读好书，听好音乐，对各种事情有自己的见解； 3）谈吐好，平和的心对待世界； 4) 某门课程较好，如英语口语、演讲、主持节目； 5）待人接物合适； 美丽与吸引力： 1）自信； 2）衣着得体、大方，有一身合适的衣着； 2）有一些独到的特长，比如唱歌、小提琴等； 4）会美丽的微笑。

其他回答

教师吧

初中生处于青春期，学习紧张的同时打理好自己的形象对以后的工作生活也很重要。怎样能够变的有气质？俗话说，腹有诗书气自华。多读书，认真学习文化知识，有了足够的文化积累与沉淀，就会变得自信，有文采，有修养，有气质。

年少轻狂，幸福时光。在积累内在气质修养的同时，也要注意自己的个人卫生，打理好自己的头发，勤洗澡洗头洗脸，养成一个健康良好的审美观。

同时，还要饮食健康营养更要清淡不油腻，减少青春痘的出现，这样才能够有一个清爽帅气的外表。

其他回答

知书达理爱学习

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，当然是多读好书，才会有好的气质，相由心生。变帅的话，首先外貌是天生的不可选择的，其次每个人对帅的标准定义不一样，青菜萝卜，各有所爱，所以人靠衣装，佛靠金装，选适合自己风格的服装即可，另外多运动强身健体，最好是练出腹肌，那可是行走的荷尔蒙啊，迷死万千少女。

学会情绪管理让自己正能量积极向上，变成照亮别人的一束光。