跑步机上面的cal是什么意思?

问题描述

精选答案

cal是卡路里（calorie） 的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal 才是大卡，也就是千卡。DIS是距离的意思，就是你【跑3公里】的计数。

相关介绍：

一般来说，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K。

一小时8公里 K＝0.1355。

一小时12公里 K＝0.1797。

一小时15公里 K＝0.1875。