身上湿气很重，怎么样才能除湿

问题描述

精选答案

过多的水分会让人感到困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮疹和不适，甚至肠胃炎和胃肠痉挛。可以喝乌龙茶，茶可以利尿，利尿非常有利于除湿。脾胃不好的人选择乌龙茶，乌龙茶性质温和，能养胃、行气、除湿。可以吃玉米，玉米富含蛋白质和多种微量元素。