身体里的湿气重，应该怎么弄

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精选答案

湿气属于中医理论，临床可以显示身体乏力,沉重的感觉,粘性粪便、尿黄或者尿不尽的感觉,在饮食方面可以摄入薏苡仁,红豆,茯苓、白术、陈皮等食物，少吃生冷瓜果。可以有一定的治疗作用。如果有腹痛、腹泻、疲劳等症状最好去医院检查一下。