跑操是穿多还是穿少

问题描述

精选答案

一般情况下在跑操的时候尽量是少穿一点的，因为跑操其实是一种很大的体力消耗，如果你穿的多了之后是非常容易出汗的，在你脱了之后是非常容易感冒的，所以在跑操的时候尽量穿的少一点，跑起来是比较轻松的，在跑过之后你穿上衣服是最合适的，这样也不会感冒。

其他回答

心理说史

看你个人习惯了。我都会穿秋衣秋裤，外面一套棉质运动衣。又不是专业跑步了，不必穿专业跑步衣啦，随意舒适就好。深秋晨跑，建议着运动外套，长裤。并且在出门前做热身活动准备。友情提醒，若早上空气阴霾、雾气较重，建议将跑步时间调整至晚上7:30-8-:30。