厨师抓锅和站姿教学

问题描述

精选答案

站姿是一切仪态之首。站姿不正确会严重影响到个人的形象。不正确的站姿有以下几种：(1)弯腰驼背。这是一个人身躯歪斜的一种特殊表现。它显得一个人缺乏锻炼、无精打采，甚至健康不佳。

（2）手位不当。站立的时候，必须注意以正确的手位去配合站姿。在站立时如果手位不当，会破坏站姿的 整体效果。

站立时手位不当主要表现在:

一是双手抱在脑后;

二是用手托着下巴；

三是双手抱在 胸前；

四是把肘部支在某处;

五是双手叉腰;

六是将手插在衣服或裤子口袋里。

（3）脚位不当。在正常情况下，“V”字步、“丁”字步或平行步均可采用，但要避免“人”字步和“蹬踩式”。

“人”字步即俗称的“内八字”，“蹬踩式”指的是在一只脚站在地上的同时，把另一只脚踩在鞋帮 上，或是踏在其他物体上。

（4）半坐半立。在正式场合，必须注意坐立有别。在站立之际，绝不可以为了贪图舒服而擅自采用半坐半 立之姿。当一个人半坐半立时，不但样子不好看，而且还会显得过分随便。

(5)身体歪斜。古人曾对站姿提出过“站如松”的基本要求。所以，站立时不能歪歪斜斜。若身躯明显地 歪斜,如头偏、肩斜、腿曲、身歪，或是膝部不直，不但直接破坏了人体的线条美，而且还会使自己 显得颓废消沉、萎靡不振或自由散漫。