缓震跑鞋适合长跑还是短跑

问题描述

精选答案

减震跑鞋适合长跑。

（1）减震跑鞋使用大量的缓震中底材料，质量较重，透气性很好，是专业一点的慢跑鞋。属于慢跑鞋的范畴。

（2）一般跑鞋分两种，轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，中底也是采用超轻材质的中底，为的是把跑鞋的重量减小到最轻，这种跑鞋适合马拉松等长跑，对膝盖的保护作用很小，单纯追求速度，一般不建议跑者穿这种跑鞋。经典跑鞋就是一般的休闲鞋，加上一些透气材料和比较低端的缓震中底，一般是外形不错的。

其他回答

金融圈见闻

比较适合长跑，长跑脚所收到的压力的时间会比短跑更久，缓震能更好的帮助跑者。