前脚掌宽有好处吗

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精选答案

前脚掌宽对于短跑是有利的。

前脚掌跑步指短跑是利用前脚掌向后蹬,给身体一个更大的反作用力,使身体向前快速移动。这时如果脚跟着地,会形成缓冲,是速度降下来。当然长距离跑的时候,落地是脚跟过渡到前脚掌,这样会减缓长时间运动对脚踝及身体的震动,从而形成保护。