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哪些健身器材对减肥效果好一些

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问题更新日期:2024-10-15 03:48:00

问题描述

哪些健身器材对减肥效果好一些,在线求解答
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要是刚开始减肥,或者体重过大,跑步机,椭圆机还是最好的选择,跑步机上可以速度调的慢点坡度调的大点,坚持四十分钟快走,效果和跑步一样还不伤膝盖。