打羽毛球哪些护具是必备的
问题更新日期：2024-10-15 04:00:50
问题描述
打羽毛球哪些护具是必备的求高手给解答
- 精选答案
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首先需要明确一点：护具最好不带，因为长期带护具会产生依赖性。专业运动员往往是因为长期的老伤，不得不带。
足踝护具，可以看看LP牌的，挑个透气性和延展性好，不阻碍关节运动（太硬不行）和血液循环（太紧也不行）的就行了。以上2条，涉及材料和尺寸，这个要自己把握了，特别是有些人对部分材料有过敏，不能保证哪一款一定好
- 其他回答
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护膝护腕是一定必须的！护肘可以不要的！！最好打羽毛球之前先做热身运动！着才是最好的防护！！
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