新奥尔良腌料里都有什么
问题更新日期：2024-10-15 06:05:50
问题描述
新奥尔良腌料里都有什么求高手给解答
- 精选答案
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自己做的健身餐呀用低热量的食材和调料 少用油买点新奥尔良腌料你就拥有了堪比肯德基的新奥尔良煎鸡胸再加点蔬菜 鸡蛋买一大坨牛腱子或者牛腩 用刀割掉肥油焯一下 炒一炒 焖一焖 就有了红烧牛肉还有我最喜欢的番茄龙利鱼汤 低脂高蛋白！有人喜欢的话再更自己做的健身餐吧我觉得大部分蔬菜都是相当好吃又低热量的，但是我又无肉不欢啊！所以会想办法把肉和蔬菜一起低脂烹饪吃进去
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