如何练出麒麟臂

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精选答案

有两个方法可以推荐给你。

第一：穿越到风云世界问一下步惊云的意思。

第二：做一点少年人都喜欢的活动。

其他回答

电源工程师

俯卧撑、引体向上、哑铃都可以，还要去健身房，请个教练。