脂肪率怎么计算

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精选答案

脂肪率可以通过身体脂肪重量与总体重的比例来计算。具体的计算方法为：身体脂肪重量（kg）÷身体总重量（kg）×100%。其原理是身体脂肪重量相对于身体总重量的比例越高，说明体内脂肪储存量越多，因此脂肪率也就越高。在日常生活中，可以通过专业的体脂秤或者多种肤厚测量仪来测量自己的脂肪率，这些设备可以自动计算脂肪率，方便快捷。