影响应激的因素有哪些

问题描述

精选答案

影响应激的因素包括个体因素和环境因素。个体因素主要包括个人的性格特征、应对能力、自我认知水平等；环境因素主要包括工作压力、人际关系、社会环境等。外界事件的不可控性、不确定性、紧迫性也会影响应激反应。个体对于这些因素的感知和评价会导致不同程度的应激反应，如焦虑、愤怒、沮丧等。因此，在管理应激反应时，需要综合考虑这些因素，采取合适的方式和措施进行干预和调适。