选择快步走的锻炼方法需要穿什么鞋

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精选答案

选择快步走的方法：首先要必备一双轻便柔软的运动鞋，穿着柔软的健步的运动鞋快步走，感觉健步如飞，而且穿着柔软的运动鞋快步走，还能保护脚。不一定要穿跑步鞋，但一定要穿一双轾便柔软的健步鞋，这样快步走既有效的锻炼了身体，又不累脚。

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学习有道

选择快步走锻炼身体时穿平底软硬适中的适当宽松的鞋，不一定非要穿跑步鞋，跟自己的身体健康情况，年龄。年轻的选择跑步鞋或慢跑鞋等，而年龄大的可选择足力键保健鞋，它鞋底舒适空间宽松，中老年人走起来会更舒服更稳当。

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汇学考研

不一定，因为走路动作温和，不像跑步那样快速，只要舒适，一般鞋都可以

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消防界

需要穿运动鞋这种情况下一定要穿运动鞋