排铅最简单最快的方法

问题描述

精选答案

步骤/方式1

1.多吃吃富含蛋白质食物，可以多吃一些牛肉，

步骤/方式2

2.多吃富含维生素C的食物，特别是一些带酸味的水果。

步骤/方式3

3.多吃高纤维素的蔬菜，可以有效身体组织对铅吸收。