14岁矮个子男生怎么逆袭1米8

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精选答案

其实没有必要非得把孩子的身高标准限制在一米八啊！男孩子身高在一米七以上都不错。孩子才14岁还有几年的成长时期。在这期间每天多喝牛奶，酸奶，多吃点高钙的食物。营养搭配均衡，不要老吃零食，不好好吃饭。老吃零食对身体不好，容易又矮又瘦。

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加强锻炼身体，增加营养成分。