练瑜伽要买什么材质的速干裤比较好

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精选答案

瑜伽的练习服装一定不要太紧身。我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。总的来说，就是舒适自然为主，保证肚脐不外露。

另外，健身的时候，可以选择一些低脂肪的食物，比如去皮的鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉，鸡蛋白等等， 还可以 吃 蛋白粉之类的东西， 可以登录‘’pq fitness、 官网，上面有介绍，品牌多，任你选择。也有线下的 专营店可以去咨询一下