热量会转化为脂肪吗

问题描述

精选答案

会。

人体在摄入热量后，摄入热量超过消耗热量，多余的热量才会转化为脂肪。碳水，蛋白质，脂肪都会转化为脂肪。但是转化为脂肪的成本是不一样的，蛋白质转化为脂肪最难，脂肪转化为脂肪最容易。

增加一公斤脂肪需要热量约7700千卡。

1克蛋白质产生4千卡热量，1克糖产生9千卡热量，一克碳水产生4千卡热量。

其他回答

广西成考交流圈

我的回答是:若三天内不消耗，将转化为脂肪，女性的每日基本代谢能力为2100千卡，男性为2800千卡。

食物在胃和小肠中的消化速度变化很大，从6到14小时不等，消化速度越快，就越容易将多余的热量转化为脂肪